ヘージョーシン(平常心）

皆さんＴＶやネットを見ても先が見えない暗いニュースばかりでそろそろ精神的に一杯一杯になって来たのでは？　東京の先行きも全く見えませんが被災地への援助をどんな形ですれば良いのか判らず焦るばかり・・・という方多いと思います。まだ現地に向かう訳にはいかず義捐金や物資提供も体制が整っていない、その中で今我々が出来る事はこれから始まる援助に向けて充分な力を蓄えておく事ではと思います。まずはやっと連絡が取れだした被災地の方と話す際に向こうよりも元気である事、先方に言葉からでも元気を与えられるだけのパワーを持つ事。そのためには張り詰めた心の緊張を自らほぐし出来るだけ平常心でいられるように心がけるべきでしょうか。音楽を聴くのも有効な手段ですし（実際私自身が先日久々にチェンバロの音色を聴いてどんなに救われたかと改めて実感）　日頃心に安らぎを与える小さな楽しみに少し触れるだけでも平常心は取り戻せるでしょう。また可能な限り平静の生活と同じ行動をするのも有効では？（不要な節約は経済活動の停滞となり復興の大きな障害となるでしょう）　今回の地震災害との戦いは長期戦でしょう。すぐに息切れしないように皆さんご注意あれ。